Проблема ожирения

Проблема ожирения
Широко известен тот факт, что от недоедания в мире умирает несоизмеримо меньшее количество людей, чем от ожирения. Проблема ожирения, ранее актуальная преимущественно для стран с развитой экономикой и высокими доходами населения, сегодня становится не менее важной и для жителей развивающихся стран. Это связано как с доступностью разнообразных недорогих высококалорийных продуктов, так и с повсеместным изменением образа жизни в сторону низкой физической активности.
Существует мнение, что ожирение - это преимущественно косметический недостаток, который связан с избыточным потреблением пищи, поэтому чтобы похудеть, достаточно просто ограничивать себя в еде или, в крайнем случае, немного поголодать. На самом деле, проблема ожирения значительно глубже, ведь ожирение - это хроническое прогрессирующее заболевание, в основе которого лежит нарушение всех видов обмена. Ожирение сопровождается развитием осложнений и характеризуется высокой частотой рецидивов. Именно поэтому ожирение необходимо лечить, используя при этом широкий арсенал методов воздействия: от диетотерапии до медикаментозных лекарственных средств и возможностей хирургии.

Избыточный вес vs. ожирение

Следует уточнить, что речь идет именно об ожирении, а не об избыточном весе. Под избыточным весом понимают некоторое увеличение массы тела конкретно взятого индивидуума по сравнению с нормальной для его роста и телосложения массой тела. Вес может увеличиваться в силу различных причин, например, за счет хорошо развитой мышечной массы (у спортсменов) или за счет избыточной жидкости (при отеках). В то же время, ожирение - это чрезмерное накопление в организме именно жировой ткани, что представляет значительную опасность для здоровья.

Чем грозит ожирение?

Достоверно установлено, что ожирение значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в первую очередь ишемической болезни сердца, а также таких осложнений как инфаркт миокарда и инсульт головного мозга. Ожирение зачастую ассоциировано с другими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний: артериальной гипертензией, повышенным уровнем холестерина, триглицеридов, глюкозы в крови. Помимо сердечных патологий, ожирение повышает вероятность развития желчнокаменной болезни, сахарного диабета, хронической венозной недостаточности, заболеваний суставов, половых желез, кишечника, щитовидной железы.

Как вычислить свой ИМТ?

Существует много способов, чтобы объективно выявить избыточный вес и ожирение. На практике наиболее часто применяются два из них, а именно расчет индекса массы тела и измерение окружности талии. Индекс массы тела (ИМТ) - величина, достаточно точно отражающая содержание жировой ткани в организме. Для вычисления показателя ИМТ необходимо массу тела (в кг) разделить на рост (в м2). Нормальным считается ИМТ в пределах 18,5 - 24,9, показатели ниже 18 расцениваются как истощение, от 25 до 29,9 - как избыточная масса тела, от 30 и больше - как ожирение. Еще более простым способом выявить ожирение является измерение окружности талии. Принято считать, что обхват талии у женщин больше 80 см, а у мужчин больше 94 см указывает на избыток жировой ткани в организме, представляющий высокий риск в отношении развития ИБС.

Поскольку, как уже упоминалось, проблема ожирения - это комплексная проблема, заниматься лечением ожирения необходимо под наблюдением врача. При лечении ожирения важно исключить эндокринные патологии, такие как гипотиреоз, гипоталамическое ожирение, метаболический синдром, сахарный диабет. В большинстве случаев терапия ожирения представляет собой длительный (нередко - пожизненный) процесс, предполагающий в первую очередь коррекцию пищевых привычек, двигательного режима, эндокринных нарушений.

Обратитесь ко врачу

Несмотря на то, что проблема ожирения становится все более острой, не только у самих пациентов, но и у значительного количества врачей отношение к ней несколько искажено. Согласно результатам исследований, проводившихся в США, больше половины семейных врачей одной из основных причин ожирения считают недостаток воли у своих пациентов. Сами больные ожирением часто недооценивают тот риск, который создает высокая масса тела, и пытаются справиться с проблемой собственными силами, резко ограничивая прием пищи и пытаясь увеличить физические нагрузки. Не удивительно, что подобные попытки не приносят ожидаемого результата, особенно в длительной перспективе.

 

Эффективность и безопасность применения «Глюкоберри» доказана клиническими исследованиями, препарат рекомендован к применению Российской диабетической ассоциацией.

Лечение ожирения требует осознанного поведения и целенаправленных усилий, сотрудничества и взаимопонимания между врачом и пациентом. В основе большинства программ для снижения веса лежат гипокалорийное питание и увеличение уровня физической активности. Больным ожирением голодание категорически противопоказано! Во время голодания организм в первую очередь расходует запасы мышечной ткани, но в таком случае после прекращения голодания потерянные килограммы очень быстро возвращаются за счет накопления еще большего количества жировой ткани. Терапия ожирения включает применение различных биологически активных добавок, нормализующих обменные процессы в организме, медикаментозное лечение, психологическую поддержку, а в случае неэффективности перечисленных методов - хирургическое лечение.